fbpx

O Banho certo auxilia na saúde da pele ? : saiba mais sobre isso


 Tomar banho pela manhã

A energia que é transmitida pela água escorrendo pelo seu corpo logo pela manhã, é uma das coisas mais simples se você quer levantar da cama mais disposta (o) e facilmente.

Usar uma rotina de produto revitaliza-te , como por exemplo o sabonete, ajuda a nutrir sua pele, dando mais energia e também deixando uma fragrância ótima e colocando seu corpo mais fresco.

O banho depois de ter feito algum esforço físico, elimina a sujeira, além de ajudar com todo o cansaço causado pela rotina.

Para saber melhor como aproveitar melhor o seu banho ,que ajuda na saúde e no bem estar , veja a baixo como os óleos naturais e a temperatura da água influenciam em um melhor banho.

Estudos feitos no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

 

Temperatura morna :

A temperatura mais adequada para a pele, seria entre 20 a 30 graus Celsius. O banho morno é espetacular depois de um dia cansativo, pois ajuda bastante a relaxar os músculos, pois o calor causa um mínimo problema de dilatar os vasos sanguíneos da pele. O processo do banho com a temperatura morna, tem um processo de liberação de endorfinas, que pode ajudar com casos de insônia.

 

Banho quente :

Muito pelo contrário do banho morno, o banho quente não é muito recomendado pelo fato de ser muito bom e acabar prejudicando a saúde da pele, principalmente quando ultrapassa os 38 grau. Podendo remover o sebo natural da pele, logo causando um ressecamento que piora ao longo do tempo, resultando em vermelhidão, descamação, eczema e coceira. Se isso acontecer, devemos pegar um hidratante e aplicar assim que sair do banho, nos primeiros 30 segundos, estando com a pele bem úmida, a pele consegue absorver rapidamente o produto, que pode ajudar a combater mais rápido os problemas causado pelo banho quente acima dos 38 graus.

Podendo também prejudicar o funcionamento dos órgãos internos. Aumentando drasticamente os riscos de problemas cardíacos e também a pressão arterial.

Banho gelado

Além de fazer muito bem pra nossa saúde, nos trás vários benefícios, entre eles a melhora da circulação e disposição para nossas atividades. Indicado pelo fato de não desidratar , sendo assim, usado em momentos em que a pele esteja inflamada ou bastante seca.